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뇌경색 초기증상 필수 시청하세요. 뇌경색 초기 증상, 꼭 알아야 할 것들!안녕하세요! 오늘은 뇌경색 초기 증상에 대해 깊이 알아볼까 해요. 뇌경색은 빠르게 대처하지 않으면 생명을 위협할 수 있는 심각한 질환인데요. 초기 증상을 잘 이해하고 대비하는 것이 정말 중요하답니다. 오늘 글에서는 뇌경색 초기 증상에 대해 하나씩 살펴보고, 대처법도 함께 공유할게요.https://youtu.be/c26DRsVq4Qk?si=SLLHrgcxg8AwDXWB뇌경색이란?먼저, 뇌경색이 무엇인지 간단히 알아볼게요. 뇌경색은 뇌로 흐르는 혈액이 막히거나 제한되면서 발생하는 질환이에요. 산소와 영양분이 부족해진 뇌세포가 손상되면서 다양한 증상이 나타나죠. 이 상태는 혈전(피떡)이나 지방 등이 뇌 혈관을 막으면서 발생하는 경우가 많아요.뇌세포는 매우 예민해서, 혈액.. 2024. 12. 19.
오른쪽 가슴 통증 원인 및 병원 정리 오른쪽 가슴 통증, 이렇게 다양한 원인이?안녕하세요! 오른쪽 가슴 통증, 누구나 한 번쯤 겪어볼 수 있는 증상인데요 ㅎㅎ. 하지만 그 원인을 정확히 알지 못하면 괜히 더 불안해지기도 하죠. 오늘은 오른쪽 가슴 통증의 다양한 원인을 알아보면서, 어떤 경우에 병원을 방문해야 하는지 함께 알아봐요.https://youtu.be/3mpgyKECzDY?si=K2B5VDVGQON3LzE11. 근육과 자세 문제, 놓치기 쉬운 원인오른쪽 가슴 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 근육 손상이나 자세 불량이에요. 무거운 물건을 들거나 갑작스러운 움직임으로 인해 가슴 근육이 긴장되거나 염좌될 수 있답니다. 특히 사무직처럼 하루 종일 앉아 있는 경우 나쁜 자세가 누적되어 늑간 신경이 눌리며 통증이 나타나기도 해요. 이럴 때는 .. 2024. 12. 19.
지방간에 좋은 음식 10 정리 지방간 예방을 위한 건강한 음식과 생활 습관안녕하세요! 지방간에 대해 걱정하고 계시다면, 올바른 식습관과 생활 습관을 통해 충분히 예방하고 관리할 수 있어요. 지방간은 간에 과도한 지방이 축적되는 상태로, 심각해지면 간 기능 저하를 초래할 수 있기 때문에 예방이 정말 중요하답니다. 오늘은 지방간에 좋은 음식과 함께 간 건강을 지키는 방법을 자세히 알려드릴게요. 천천히 읽어보시고 실천해 보세요 ㅎㅎhttps://youtu.be/HEZSN4gX044?si=RnaUIVCGQCW90OmQ지방간에 좋은 음식등푸른 생선 (연어, 고등어)연어와 고등어 같은 등푸른 생선은 지방간 예방에 아주 좋은 식품이에요. 이 생선들은 오메가-3 지방산이 풍부한데, 이 성분은 간 염증을 줄이고 지방 축적을 방지하는 데 큰 도움을 줍.. 2024. 12. 16.
손톱에 세로줄이 생기는 이유 손톱은 우리의 건강 상태를 나타내는 중요한 신체 부위 중 하나인데요, 손톱에 세로줄이 생기면 어떤 원인이 있을지 궁금할 수 있어요. 오늘은 손톱에 세로줄이 생기는 다양한 이유들을 10가지로 나눠서 자세히 설명해 드릴게요. ㅎㅎhttps://youtu.be/EOuIFhTxuHc?si=MzXrS-ZWdA0WJIUD1. 수분 부족우리 몸이 수분을 충분히 섭취하지 않으면 손톱도 건조해지기 쉬워요. 손톱이 건조하고 약해지면 세로줄이 생길 수 있답니다. 하루에 충분히 물을 마시는 습관을 들이는 것이 손톱 건강에 아주 중요해요. 물을 충분히 마시면서 몸의 수분 밸런스를 유지해야 해요!2. 영양 결핍손톱이 건강하게 자라려면 비타민과 미네랄이 충분히 필요해요. 특히 비타민 B7(바이오틴), 비타민 A, 아연 등 부족하면.. 2024. 12. 15.

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