당근 효능 부작용1 당근 효능 부작용, 주의해서 드세요! 당근의 효능과 섭취 시 유의할 점안녕하세요! 오늘은 우리 식탁에서 빠지지 않는 대표적인 채소, 당근에 대해 이야기해볼게요. 당근은 어디에서나 쉽게 구할 수 있는 친숙한 식재료지만, 그 효능은 생각보다 훨씬 다양하답니다 ㅎㅎ. 게다가 당근을 잘 활용하면 건강을 크게 개선할 수 있지만, 무조건 많이 먹는다고 좋은 건 아니에요. 오늘은 당근이 주는 이점과 함께 꼭 알아야 할 부작용까지 꼼꼼히 살펴보도록 해요. 끝까지 읽어주세요!https://youtu.be/Sk9_COu1_Co?si=1mWLvxPl1bZNeSFy피부와 눈을 위한 최고의 채소당근 속에 풍부한 베타카로틴은 강력한 항산화제인데요. 이 성분은 체내에서 비타민 A로 전환되어 피부 건강과 눈 건강을 동시에 책임져요. 베타카로틴은 자외선으로부터 피부를 보.. 2024. 12. 15. 이전 1 다음
